lunes, 21 de julio de 2014

Duodécimo Paso

Ahora que estoy en contacto con mi intuición, no me reprimo tanto como antes. En Al-Anon he aprendido que cuando presiento que algo está bien, puedo confiar en que es lo correcto.
Hago trabajo de dactilografía en casa y hace poco escribí a máquina la historia familiar de una señora mayor de edad. Como era un trabajo de 500 páginas, trabajamos juntas durante varios meses. Era un proyecto precioso y me encariñé con ella. Cuando terminamos el proyecto y nos despedimos, me acerqué a ella espontáneamente y la abracé.
Sin embargo, ella se puso tensa  y no me devolvió el abrazo. Me invadió el temor y me eché hacia atrás. Nos despedimos después de unas pocas palabras.  Después de este incidente, me pregunté que había sucedido. Estaba segura de que sin saberlo había traspasado un limite invisible. Era un sentimiento terrible.
Más tarde, la cliente regresó para darme algo. Durante la visita, compartió conmigo, todo lo que había significado para ella ese abrazo. Dijo que se había sentido tan bien que había comenzado a abrazar a los demás. Hasta le había empezado a pedir a su marido, hijos y nietos que la abrazaran.
Me quede atónita ante la manera distinta en que las dos habíamos percibido la misma situación.  Mi Madrina me explicó que cuanto más sanara yo, más me convertiría en mensajera del programa y que Dios elegiría el mensaje. ¡Quién hubiera dicho que me usarían de manera tan agradable para difundir un poco de la calidez del programa!.
 
Pensamiento del Día.
 
Hay tantas maneras de aplicar el Duodécimo Paso como estrellas en el Cielo,
 
"Los que hemos vividos con angustia durante tanto tiempo hemos descubierto una manera de vivir con serenidad, un día a la vez, y nuestra  mayor alegría es compartir esta forma de vida con los demás"

lunes, 14 de julio de 2014

Inflexibilidad y Desprendimiento

"Establecer limites me ayuda a ocuparme de mi mismo al relacionarme con los demás y a impedir que me convierta en victima. Las respuestas que obtengo al fijar límites me ayudan a evaluar la calidad de mis relaciones.

No obstante, todavía siento temor cuando establezco límites. Temo a que la otra persona se enoje y ponga fin a la relación. Sufrí diversas formas de abandono durante mi crianza en un hogar alcohólico, sentimiento que no me gustaría experimentar de nuevo. A veces el temor me impide fijar limites, otras veces los decido de manera demasiado inflexible esperando nunca más tener que hacer frente a un problema de nuevo. Mis más grandes logros tienen lugar cuando fijo el limite un día a la vez"

Pensamiento del día: los límites no me ayudan cuando son demasiado indefinidos o demasiado rígidos. Si los establezco de forma flexible uno a uno, estos pueden ayudar a mejorar mis relaciones.

Tomado de Esperanza para hoy. Pág. 14

Desprendimiento:

"En Al Anon aprendemos que nadie es responsable  de la enfermedad ni la recuperación de otra persona.
Nos desprendemos de  nuestra obsesión con la conducta de otra persona, y comenzamos a llevar la vida mas feliz y gobernable, una vida guiada con dignidad y derechos; guiados por un Poder Superior a nosotros mismos.
El desprendimiento no es ni bondadoso ni despiadado. No implica juicio ni condena de la persona o situación de la cual nos estamos desprendiendo. Es simplemente un medio que nos permite separarnos de los efectos adversos que el alcoholismo de la otra persona pueda tener en nuestras vidas"

Tomado del Folleto Desprendimiento. (S-19)