Después de estar asistiendo a Al-Anon por un tiempo, me
di cuenta de que ocuparse de uno mismo no tenía para mí el mismo
significado que parecía tener para otros miembros. Creía que estaba
haciendo un buen trabajo manteniendo mi higiene personal y mi salud.
Después de hablarlo con mi Madrina, tomé conciencia de que aunque me
empeñaba en ocuparme de mí misma lo hacía porque la otra gente decía que
lo hiciera; no porque me importara mi propio bienestar. Poco a poco
comprendí que al criarme en un hogar afectado por el alcoholismo, había
decidido pasar por alto sentimientos naturales de amor por mí misma y mi
autoestima ya que estos no podían hacer que mis padres dejaran de beber o
de criticarme. Cuanto más aplico el programa, mejor entiendo que estoy
reconstruyendo mi relación conmigo. El ocuparme de mí misma es para mi
beneficio, no para los demás. Ahora los motivos por los que me ocupo de
mí son claros, me esfuerzo en interrogarme sobre lo que es importante en
mi vida. Le pido orientación a mi Poder Superior antes de pasar a la
acción. Oro por obtener ayuda para aprender a amarme como mi Poder
Superior me ama. La Serenidad que siento ahora cuando hago cosas por mí
es prueba de que mis oraciones son escuchadas.
"En Al-Anon
aprendemos a prestar atención a nuestro propio comportamiento,
pensamientos y sentimientos. Nos merecemos esta atención y también la
necesitamos"sábado, 22 de marzo de 2014
OCUPARME DE MI MISMA REFLEJA ACEPTACION DEL AMOR DE MI PODER SUPERIOR POR MI
miércoles, 5 de marzo de 2014
ESPERANZA
El segundo paso "Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el Sano Jucio",
ME DABA LA ESPERANZA DE PODER VIVIR UNA VIDA SANA Y EQUILIBRADA. En mi
Familia nunca existió la noción de equilibrio, sólo los extremos:
pobreza y abundancia, poder desamparo, violencia y calma engañadora.
Ansiaba el equilibrio, un sentimiento de normalidad que me ayudara a
sentir segura y a relacionarme con los demás.
Cuando vine por primera vez a una reunión de Al-Anon para los hijos adultos de los alcohólicos, varias personas me aseguraron que la esperanza que promete el segundo paso es real.
Mientras escuchaba, empecé a ver los milagros obrados en los miembros que habían dejado atrás la insanía
y que encontraban equilibrio en sus vidas. Percibí que sus historias
cambiaban de tono, cambiaban de la preocupación a la fe y de la
confusión a la claridad.
Al ser testigo de estos milagros,
llegué a creer que Dios podría guiarme hacia una forma de vida más
sana. Me deje guiar, solicité ayuda, confié en mi Poder Superior para
recobrar el sano Juicio. La respuesta a mi suplica fue aprender a vivir
con la Oración de la Serenidad. Con la ayuda de otros miembros de Al-Anon
empecé poco a poco a definir un Ordenamiento equilibrado para mí misma.
Dios me ayudó a discernir cuando debo soltar las riendas de las cosas
que no puedo controlar y cambiar las que puedo.
Antes pensaba que el equilibrio era privilegio de aquéllos
que habían crecido en familias normales, familias no afectadas por el
alcoholismo. Pensaba que estaba dañada para siempre a consecuencia de
los extremos caóticos que conocí en mi niñez. AHORA SE QUE ES POSIBLE SANAR, RENACER, RECOBRAR EL SANO JUICIO.
PENSAMIENTO DEL DÍA
INDEPENDIENTEMENTE DEL DAÑO QUE HAYA SUFRIDO DURANTE MI NIÑEZ, EL SEGUNDO PASO ME DA ESPERANZA DE CICATRIZACIÓN.
PAG 211 ESPERANZA PARA HOY
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