Superando la Negación
Ira, amargura,
temor, rechazo, insuficiencia. Estos eran los sentimientos que tanto
luché para negar a lo largo de los 26 años de mi matrimonio con un
alcohólico activo tuvo muchas aventuras amorosas. El engaño se
transformó en mi forma de vida al obligarme a mí misma a verlo como
quería que fuera y no como realmente era y a mantener la apariencia de
"la parejita encantadora"
como a menudo nos llamaban. Me convencí de que podía vivir sin sentir
nada única manera en que podía detener el dolor.
Fueron muchos los meses de reuniones AL-ANON que pasaron antes de sentir confianza suficiente para compartir esto. Primero tuve que aceptar que el comportamiento
de mi marido no se reflejaba en mí. La Oración de la serenidad fue una
gran fuente de consuelo y orientación. Detestaba el pasado y quería desesperadamente cambiarlo.
He hecho las paces con el pasado comprendiendo
que no puedo curar los problemas de mi maridos que lo llevaron a
adoptar ciertas decisiones. Cuando quiero introducir cambios en mi
marido recuerdo el lema de AL-ANON
"QUE EMPIECE POR MI" y concentro mi atención en mis propias actitudes.
Cuando me persiguen antiguos sentimientos, rápidamente hago una lista de
las cosas por las que puedo estar agradecida. Considero que es una
manera excelente de desterrar pensamientos y sentimiento desagradables.
De 20 años de infelicidad a tres años de recuperación, provocadores pero plenos, estoy cambiando mi vida con la ayuda de AL_ANON el programa de la esperanza.
PAG 17 EN TODAS NUESTRAS ACCIONES .... SACANDO PROVECHO DE LAS CRISIS
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